Alerta por ola de calor en Argentina: recomendaciones
El calor extremo ya se siente en gran parte del país, y las altas temperaturas pueden generar problemas de salud graves. Saber reconocer los signos de alerta puede hacer la diferencia entre un mal momento y una emergencia médica. Si sentís estos síntomas, tomá medidas rápidas y buscá ayuda.
No todos soportan el calor de la misma manera. Los más vulnerables son:
Niños y adultos mayores de 65 años.
Personas con enfermedades crónicas (cardíacas, renales, neurológicas, etc.).
Embarazadas y personas en lactancia.
Quienes trabajan expuestos al sol.
Personas con sobrepeso o en situación de calle.
Antes de llegar a un golpe de calor, el cuerpo da señales de agotamiento. Algunos signos de alerta incluyen:
Sudoración excesiva.
Piel pálida y fría.
Sensación de calor sofocante.
Sed intensa y boca seca.
Calambres musculares.
Fatiga o debilidad extrema.
Náuseas, vómitos o dolor de estómago.
Dolores de cabeza y mareos.
Llanto inconsolable en bebés.
Piel irritada por el sudor en cuello, pecho y axilas.
Si estos síntomas aparecen, hay que hidratarse, refrescarse y buscar sombra o un lugar con aire acondicionado.
El golpe de calor es el estado más grave y requiere atención inmediata. ¿Cómo reconocerlo?
Temperatura corporal superior a 39°C.
Piel roja, caliente y seca (sin sudor).
Respiración y frecuencia cardíaca acelerada.
Dolor de cabeza fuerte y persistente.
Mareos, confusión, desorientación o delirios.
Pérdida de conocimiento o convulsiones.
Si aparecen los síntomas del golpe de calor o si una persona con agotamiento no mejora al hidratarse y refrescarse, es momento de acudir al servicio de urgencias.
La ola de calor en Argentina sigue en aumento, y las obras de infraestructura para combatir el calor en espacios públicos son clave, pero la prevención individual también juega un rol fundamental. ¡Tomá las precauciones necesarias y mantenete fresco!
