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Alerta por ola de calor en Argentina: recomendaciones
El calor extremo ya se siente en gran parte del país, y las altas temperaturas pueden generar problemas de salud graves. Saber reconocer los signos de alerta puede hacer la diferencia entre un mal momento y una emergencia médica. Si sentís estos síntomas, tomá medidas rápidas y buscá ayuda.
Grupos de riesgo ante la ola de calor
No todos soportan el calor de la misma manera. Los más vulnerables son:
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Niños y adultos mayores de 65 años.
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Personas con enfermedades crónicas (cardíacas, renales, neurológicas, etc.).
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Embarazadas y personas en lactancia.
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Quienes trabajan expuestos al sol.
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Personas con sobrepeso o en situación de calle.
Síntomas del agotamiento por calor
Antes de llegar a un golpe de calor, el cuerpo da señales de agotamiento. Algunos signos de alerta incluyen:
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Sudoración excesiva.
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Piel pálida y fría.
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Sensación de calor sofocante.
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Sed intensa y boca seca.
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Calambres musculares.
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Fatiga o debilidad extrema.
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Náuseas, vómitos o dolor de estómago.
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Dolores de cabeza y mareos.
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Llanto inconsolable en bebés.
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Piel irritada por el sudor en cuello, pecho y axilas.
Si estos síntomas aparecen, hay que hidratarse, refrescarse y buscar sombra o un lugar con aire acondicionado.
Golpe de calor: una emergencia médica
El golpe de calor es el estado más grave y requiere atención inmediata. ¿Cómo reconocerlo?
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Temperatura corporal superior a 39°C.
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Piel roja, caliente y seca (sin sudor).
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Respiración y frecuencia cardíaca acelerada.
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Dolor de cabeza fuerte y persistente.
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Mareos, confusión, desorientación o delirios.
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Pérdida de conocimiento o convulsiones.
¿Cuándo ir al médico?
Si aparecen los síntomas del golpe de calor o si una persona con agotamiento no mejora al hidratarse y refrescarse, es momento de acudir al servicio de urgencias.
La ola de calor en Argentina sigue en aumento, y las obras de infraestructura para combatir el calor en espacios públicos son clave, pero la prevención individual también juega un rol fundamental. ¡Tomá las precauciones necesarias y mantenete fresco!